협심증
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건강한 심장을위해 꼭 먹어야하는 7 가지 음식건강정보 2017. 4. 15. 11:28
심장은 우리 몸의 핵심적인 장기죠. 건강한 심장을위해 꼭 먹어야하는 7 가지 음식를 살펴보겠습니다. 심장 질환은 발병하고 나면 사망률이 높고 예후 역시 좋지 않아 예방과 치료가 필수적인데요. 대표적인 심장질환인 협심증은 통상 추운 겨울철에 발병한다고 생각하기 쉽지만, 사실상 그 발생 건수가 가장 높은 시기는봄철입니다. 날씨가 풀리면서 많은 이들이 등산이나 운동 등 무리한 야외활동을 시작하면서 발병률 또한 높아지는 것이죠 물론 운동도 중요하지만 이 7 가지 음식을 섭취하면 심장 질환을 예방하고 일반적인 건강을 향상시키는 데 도움이 됩니다!! 1. 통곡식 심장병을 예방하기 위해 올바른 음식을 섭취하는 것이 중요한데요.밀가루처럼 정제된 곡물은 통곡식의 이점을 다 깍아내는 것이지요. 2. 견과류 너트는 지방이 ..
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봄이 오는 3월에 조심해야 할 질병, 협심증건강정보 2017. 3. 2. 01:02
◇협심증이란왜 이런 말들을 하죠!‘가슴을 쥐어 짠다’ ‘가슴이 싸한 느낌이 든다’….주로 가슴의 정중앙 또는 약간 좌측 부위에 통증을 호소하는 경우가 많은데요. 경우에 따라서는 ‘명치가 아프다’ 또는 ‘턱끝이 아프다’라고 호소하는 경우도 있습니다.네. 맞습니다. 이런 증상을 협심증이라고 하죠. 심장혈관이 동맥경화증, 혈전, 경련수축(연축) 등의 원인에 의해 협착되어 심근에 허혈이 생기면서 나타나는 질환인데요. 대부분 죽상동맥경화증에 의한 관상동맥 협착이 원인입니다. 무리한 운동 등으로 심장 근육에 필요한 산소요구량을 충분히 공급하지 못하여 심근 허혈이 발생하여 생기는 질환이죠. ◇3월에 많이 발생하는 까닭은?건강보험심사평가원의 자료에 따르면 2010년 이후 매년 3월에 큰 증가율을 보이고 있는 것으로 나..