아보카도 디라이트(Avocado Delight)
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더위 날릴 3가지 성분 ‘과일 스무디 베스트 8’일쌍다반사/생활정보 2017. 6. 3. 10:22
요즘처럼 더위가 기승을 부릴 때 출출한데 입맛이 없다면?? 맛 좋고 시원하고 만들기도 쉬운 3가지 성분의 ‘과일 스무디 베스트 8’을 소개합니다.1. 딸기 스윙(Strawberry Swing) 냉동 요구르트와 코코넛을 혼합. 2. 캐리비안 퀸(Caribbean Queen) 코코넛 밀크와 냉동 망고에 치아(chia) 씨앗을 추가.(치아 씨앗이 없으면 다른 씨앗으로 대체) 3. 블루베리 블레싱(Blueberry Blessings) 아몬드+땅콩 버터와 블루 베리를 혼합 4. 오렌지 크림(Orange Creamsicle) 냉동 바나나와 오렌지 주스에 요구르트를 첨가 5. 바나나 라마(Bananarama) 땅콩 버터로 냉동 바나나를 코팅 한 다음 코코아 파우더 첨가. 산딸기. 6. 혼합 베리 블래스트(Mixed ..