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  • 똥배를 없애주는 다이어트 음료 10
    건강정보 2019. 1. 16. 23:41


    오이 음료

    오이 음료


    <성분>

    오이 1 개

    파슬리 

    레몬 1 개

    생강 1 큰술

    알로에 베라 주스 1 큰술

    1/2 유리수

    <만드는 방법>

    위 재료로 주스를 만들어 마신다. 한 달 동안 계속 한 다음 1 주일 휴식. 필요한 경우 반복.


    오이 라임 음료

    오이 라임 음료


    <성분>

    라임 1

    오이 2 개

    큰 오렌지 1 개

    취향에 따른 꿀

    민트

    1 리터의 탄산수

    <만드는 방법>

    블렌더에 오이 하나를 넣고 다른 하나를 원으로 자릅니다. 오이, 주스, 꿀을 넣고 함께 섞으십시오. 탄산 음료를 첨가하고 신선한 민트 잎으로 장식하십시오.



     샐비어 음료

    배 샐비어 음료


    <성분>

    10 개의 신선한 허브 잎

    1 샐비어

    배 주스 250ml

    250ml의 탄산수

    배 1 개

    얼음

    <만드는 방법>

    라임을 슬라이스하고, 배를 큐브로 자르릅니다.  분 한 얼음, 배 주스 및 탄산수를 첨가하고 음료를 섞으십시오.


    자몽 계피 음료

    자몽 계피 음료


    <성분>

    500ml의 자몽 주스

    500ml의 탄산수

    1 잔의 물

    계피 스틱 2 개

    민트 잎

    얼음

    약간의 설탕

    <만드는 방법>

    냄비에 설탕, 물, 계피를 넣고 시럽을 만듭니다. 설탕이 녹을 때까지 5 ~ 10 분 동안 끓이고 식힙니다. 주스, 시럽 및 탄산수를 함께 섞으십시오. 얼음을 넣고 민트와 아니스로 장식하십시오.

    그린몬스터 헐리우드...


    에너지 레몬 음료

    에너지 레몬 음료


    <성분>

    레몬 5 개

    1 리터의 탄산수

    민트

    얼음

    <만드는 방법>

    레몬 4 개를 짜내십시오. 마지막 레몬을 원으로 자르고  항아리에 주스와 탄산수를 합치십시오. 얼음과 박하 추가.


    매운 인도 음료

    매운 인도 음료


    <성분>

    라임 4개

    (선호에 따라)생강

    민트

    1 리터의 탄산수

    물 1/2 컵

    얼음

    약간의 설탕

    <만드는 방법>

    라임에서 주스를 짜내십시오. 설탕과 1/2 컵의 물을 팬에 넣고 설탕이 녹을 때까지 끓입니다. (생강을 시럽에 넣습니다.) 끓기 시작하면 스토브를 끄십시오. 시럽을 식히고 라임 주스, 탄산수 및 얼음을 첨가하십시오. 박하와 라임 조각으로 음료를 장식하십시오.


    애플 사이다

    애플 사이다


    <성분>

    1 리터 사과 주스 (신선하거나 포장 된)

    민트

    100ml 레몬 주스

    레몬 1 개

    얼음

    <만드는 방법>

    레몬을 원형으로 자릅니다. 사과 주스와 레몬 주스를 섞으십시오. 레몬 조각, 박하와 얼음을 추가하십시오. 사과 조각 첨가.


    야채 음료

    야채 음료


    <성분>

    1 리터의 탄산수

    설탕 약간

    오이 3 개

    큰 피망 1 개

    1 석

    3 레몬

    박하 또는 에스트라곤 잎

    얼음

    <만드는 방법>

    피망과 두 개의 오이를 얇게 자르고 요리하기 1 시간 전에 설탕을 뿌립니다. 마지막 오이와 레몬 한 조각. 석회를 굽고 주스를 짜십시오. 다음 레몬을 넣고 박하 (또는 에스트라곤)를 넣으십시오. 레몬, 오이, 피망 조각에 라임 감미료와 슬라이스를 넣고 촉촉한 상태로 두십시오. 라임과 레몬 주스와 물을 붓고 얼음 조각을 추가합니다. 레몬과 오이 조각으로 장식하십시오.


    파인애플 음료

    파인애플 음료



    <성분>

    1 리터의 탄산수

    레몬 1 개

    파인애플 한 캔 

    민트

    <만드는 방법>

     끓는 물에 레몬을 녹이고 주스를 짜십시오. 설탕을 물에 넣고 완전히 녹을 때까지 끓으십시오. 다음 레몬 향을 첨가합니다. 시럽을 붓고 레몬과 파인애플 주스를 넣으십시오. 파인애플을 자르고 음료수에 더합니다. 실온으로 식히고 냉장고에 보관하십시오. 먹기 전에 신선한 파인애플 조각으로 장식하십시오.


    딸기와 신선한 허브 음료

    딸기와 신선한 허브 음료



    <성분 >

    1/2 레몬

    1/2 석회

    민트와 에스트라 골

    딸기

    1 리터의 탄산수

    물 100 ml

    얼음

    <방법>

    그릇에 레몬과 레몬을 넣습니다. 딸기를 반으로 자르십시오. 딸기와 허브를 첨가하십시오. 뜨거운 물을 부어 과일과 허브가 향기가 배이도록 놔둡니다.껍질을 벗기고 음료수를 식히십시오. 물과 얼음을 넣고 그릇을 라임으로 장식하십시오.

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